|
Cada
persona requiere de calorías para que su organismo funcione.
También,
cada persona tiene un requerimiento calórico diferente,
dependiendo de su sexo, edad, peso y actividad física.
Por
cada 7,000 calorías que consumas por arriba de este rango,
subirás un kilogramo, y por cada 7,000 calorías que consumas
de menos de este rango bajaras un kilogramo.
Recuerda
que es muy importante que tipo de alimentos consumas para que
esas calorías sean suficientes, equilibradas, completas,
adecuadas y nutritivas.
Llena los campos con
tus datos, pulsa sobre "Pulsa aquí" para realizar el cálculo.
|
CALCULADORA
DE GASTO CALORICO
|
|
